Vanaf 27-05-2022 is het gebruik van de zonnebank weer mogelijk!!

Sportcentrum Dijkman Biedt een nieuwe les aan – Body Fit Defence.
Een combinatie van conditietraining en een vorm van zelfverdediging / weerbaarheidstraining. Een ideale vorm van fit worden door boks training!
De lessen van 60 minuten bevatten naast de warming up en conditieverbetering een blok technische training. Hier zullen de basisvormen gegeven worden van hoe men zich kan weren tegen verschillende vormen van agressie. In dit blok worden ook trap- en stoottechnieken aangeleerd. Er wordt hierbij gebruik gemaakt van handschoenen, stootzakken en pads. Binnen dit technisch blok zal automatisch de conditie en de opbouw hiervan ook weer een rol spelen.

De les wordt gegeven op maandag van 19.15 tot 20.15.
Maandag 30 mei is de eerste les, en de inschrijving is inmiddels geopend!

Aanmelden voor de les kan via ons online aanmeld systeem:
https://sportcentrumdijkman.ledensoftware.nl/inloggen

Bijzondere openingstijden

17/18 april (Pasen) – Gesloten

27 april (Koningsdag) – Gesloten

5 mei (Bevrijdingsdag) – Gesloten

26 mei (Hemelvaart) – Gesloten

5/6 juni (Pinksteren) – Gesloten

Team Sportcentrum Dijkman